top of page
Ara


Ketojenik Diyet Deneyimim
Kilo vermek ile ilgili hiçbir zaman problem yaşamadım. Çünkü yediklerime her zaman dikkat ederim. Yiyip de kilo almayan nadir kişilerden...
Burcu Tunç
26 Eyl 20173 dakikada okunur
22.055 görüntüleme
0 yorum


Emziren Anneler: Sütü Artıran Yiyecekler
Ağustos'un ilk haftası ''Dünya Emzirme Haftası'' . Yeni anneleri meşgul eden 2 soru vardır. ''Sütüm yeter mi?'' , ''Ne zaman kilo vermeye...
Burcu Tunç
31 Tem 20172 dakikada okunur
375 görüntüleme
0 yorum

Gelin Diyeti ( 3 günlük örnek menü)
Yaz dönemi düğün sezonu yaklaşıyor. Düğünde sadece ince değil, aynı zamanda enerjik ve canlı görünmek için kilo verme sürecinin iyi...
Burcu Tunç
27 May 20172 dakikada okunur
428 görüntüleme
0 yorum

Limonata Tarifleri (Åžekersiz)
Havaların ısınmasıyla buzlu içecek içme ihtiyacı da artıyor. Şekersiz limonata tariflerimle fazla kalori almadan serinlemenin tadını...
Burcu Tunç
3 May 20172 dakikada okunur
1.171 görüntüleme
0 yorum


Düğünden Önce Kolay Kilo Verme Yolları
Evlilik öncesi dönem, çoğu kadının hızlı kilo vermek istediği bir dönemdir. Her kadın, düğünden önce kolay kilo vermeye kafa yormuştur....
Burcu Tunç
24 Åžub 20172 dakikada okunur
279 görüntüleme
0 yorum


Yaz İçin Sağlıklı Kilo Verme Rehberi
Sağlıklı bir şekilde kilo vermek, kilo kaybının en kolay şekli olmasa da, hayatınızın geri kalanında sizi tekrar kilo sorunuyla...
Burcu Tunç
17 Åžub 20173 dakikada okunur
282 görüntüleme
0 yorum


Ä°lkbaharda Forma Girmek Neden Daha Kolay?
Bahar ayları, tüm doğanın yeni başlangıçlara hazırlandığı bir dönemdir, insan vücudu da bundan nasibini alır. Uzun ve soğuk kış...
Burcu Tunç
10 Åžub 20172 dakikada okunur
163 görüntüleme
0 yorum


Diyet Dramı: Partilerden nasıl sağ çıkarsınız?
Diyetteyseniz, davetler her zaman kabusunuz olur. ''Aç gitmeyin'' ve ''sebzelere/salatalara yönelin'' davetten en az hasarla kurtulmanın...
Burcu Tunç
3 Åžub 20171 dakikada okunur
168 görüntüleme
0 yorum


Zayıflama İlaçları, Zayıflama Çayları ve Zayıflama Kahveleri
Günümüzde hızlı kilo kaybı için zayıflama ilaçları çok yaygın kullanılıyor. Özellikle internet ortamında bu büyük bir pazar haline geldi....
Burcu Tunç
27 Oca 20172 dakikada okunur
22 görüntüleme
0 yorum


Verdiğim Kiloları Neden Geri Alıyorum?
Aşırı yeme alışkanlığı olan çoğu kişi, kendilerinde ''irade sorunu'' olduğunu düşünür. Fakat bu doğru değil! İştahınızı kontrol...
Burcu Tunç
26 Oca 20171 dakikada okunur
2.412 görüntüleme
0 yorum


İlişkiniz Sizi Şişmanlatıyor mu?
Yeni ilişkiyle birlikte yaşam şeklinizde de değişiklikler olur, fakat bu değişim sizi eskisinden daha hareketsiz yaptıysa sağlığınızın...
Burcu Tunç
25 Oca 20171 dakikada okunur
136 görüntüleme
0 yorum


Kilo Vermenin Temel Unsurları
Kilo vermenin temel unsurları, her zaman işinize yarayacak, kilo konusunda zorlandığınız her zaman başvurabileceğiniz maddelerden...
Burcu Tunç
24 Oca 20172 dakikada okunur
267 görüntüleme
0 yorum


Gojiberry ve Zayıflamaya Etkisi
Gojiberry Neden Süper Besin? Uzak doğuda uzun yıllardır hastalık tedavisinde kullanılan goji berry, yüksek besin değeri nedeniyle süper...
Burcu Tunç
24 Oca 20172 dakikada okunur
112 görüntüleme
0 yorum


Diyet Stresinden Kurtulmanın 7 Yolu
Diyet yapmak ya da sağlıklı beslenmeye çalışmak, plansız olduğunda çalışan kadınların(özellikle annelerin) yaşamını kaosa çevirebilir....
Burcu Tunç
24 Oca 20172 dakikada okunur
113 görüntüleme
0 yorum


5 Adımda Zahmetsiz Kilo Kaybı
Yeni yıl, yeni yaş, yaz ya da başka nedenle hedeflerinin arasında kilo kaybı varsa, son birkaç haftadır hızlı kilo kaybı ve detoks...
Burcu Tunç
20 Oca 20172 dakikada okunur
128 görüntüleme
0 yorum


Sağlıklı Yaşam Önerileri
Sağlıklı olmak için her gün alacakaranlıkta yürüyüşe çıkmak ya da sadece salata yemek zorunda değilsin. Birkaç küçük değişiklikle daha...
Burcu Tunç
18 Oca 20171 dakikada okunur
186 görüntüleme
0 yorum


SAÄžLIKLI OFÄ°S ATIÅžTIRMALIKLARI
Ofiste sağlıksız beslenmekten şikayet edenler, ara öğünlerde aynı besinleri yemekten sıkılanlar için sağlıklı ofis atıştırmalıkları....
Burcu Tunç
7 Oca 20171 dakikada okunur
110 görüntüleme
0 yorum


ÇORBA DETOKSU
Merhaba! Hava soğudu ve çorba sezonu açıldı. Bugünkü sloganım ''çorba iç, ince kal'' . Kilo vermeye veya kilonuzu korumaya çalışıyorsanız...
Burcu Tunç
6 Ara 20162 dakikada okunur
1.277 görüntüleme
0 yorum


3 FARKLI HURMALI SALATA TARÄ°FÄ°
Herkese Merhaba! Havaların soğumasıyla birlikte tatlı meyvelerin yerini turunçgiller aldı. Bu mevsimde tezgahlarda turunçgillerin yanında...
Burcu Tunç
21 Kas 20162 dakikada okunur
634 görüntüleme
0 yorum
bottom of page