Ketojenik Diyet Deneyimim
Kilo vermek ile ilgili hiçbir zaman problem yaşamadım. Çünkü yediklerime her zaman dikkat ederim. Yiyip de kilo almayan nadir kişilerden...
top of page
Ara
Burcu Tunç
- 31 Tem 2017
- 2 dk.
Emziren Anneler: Sütü Artıran Yiyecekler
Ağustos'un ilk haftası ''Dünya Emzirme Haftası'' . Yeni anneleri meşgul eden 2 soru vardır. ''Sütüm yeter mi?'' , ''Ne zaman kilo vermeye...
368 görüntüleme0 yorum
Burcu Tunç
- 27 May 2017
- 2 dk.
Gelin Diyeti ( 3 günlük örnek menü)
Yaz dönemi düğün sezonu yaklaşıyor. Düğünde sadece ince değil, aynı zamanda enerjik ve canlı görünmek için kilo verme sürecinin iyi...
341 görüntüleme0 yorum
Burcu Tunç
- 3 May 2017
- 2 dk.
Limonata Tarifleri (Åžekersiz)
Havaların ısınmasıyla buzlu içecek içme ihtiyacı da artıyor. Şekersiz limonata tariflerimle fazla kalori almadan serinlemenin tadını...
1.028 görüntüleme0 yorum
Burcu Tunç
- 24 Åžub 2017
- 2 dk.
Düğünden Önce Kolay Kilo Verme Yolları
Evlilik öncesi dönem, çoğu kadının hızlı kilo vermek istediği bir dönemdir. Her kadın, düğünden önce kolay kilo vermeye kafa yormuştur....
271 görüntüleme0 yorum
Burcu Tunç
- 17 Åžub 2017
- 3 dk.
Yaz İçin Sağlıklı Kilo Verme Rehberi
Sağlıklı bir şekilde kilo vermek, kilo kaybının en kolay şekli olmasa da, hayatınızın geri kalanında sizi tekrar kilo sorunuyla...
271 görüntüleme0 yorum
Burcu Tunç
- 10 Åžub 2017
- 2 dk.
Ä°lkbaharda Forma Girmek Neden Daha Kolay?
Bahar ayları, tüm doğanın yeni başlangıçlara hazırlandığı bir dönemdir, insan vücudu da bundan nasibini alır. Uzun ve soğuk kış...
158 görüntüleme0 yorum
Burcu Tunç
- 3 Åžub 2017
- 1 dk.
Diyet Dramı: Partilerden nasıl sağ çıkarsınız?
Diyetteyseniz, davetler her zaman kabusunuz olur. ''Aç gitmeyin'' ve ''sebzelere/salatalara yönelin'' davetten en az hasarla kurtulmanın...
159 görüntüleme0 yorum
Burcu Tunç
- 27 Oca 2017
- 2 dk.
Zayıflama İlaçları, Zayıflama Çayları ve Zayıflama Kahveleri
Günümüzde hızlı kilo kaybı için zayıflama ilaçları çok yaygın kullanılıyor. Özellikle internet ortamında bu büyük bir pazar haline geldi....
19 görüntüleme0 yorum
Burcu Tunç
- 26 Oca 2017
- 1 dk.
Verdiğim Kiloları Neden Geri Alıyorum?
Aşırı yeme alışkanlığı olan çoğu kişi, kendilerinde ''irade sorunu'' olduğunu düşünür. Fakat bu doğru değil! İştahınızı kontrol...
2.249 görüntüleme0 yorum
Burcu Tunç
- 25 Oca 2017
- 1 dk.
İlişkiniz Sizi Şişmanlatıyor mu?
Yeni ilişkiyle birlikte yaşam şeklinizde de değişiklikler olur, fakat bu değişim sizi eskisinden daha hareketsiz yaptıysa sağlığınızın...
131 görüntüleme0 yorum
Burcu Tunç
- 24 Oca 2017
- 2 dk.
Kilo Vermenin Temel Unsurları
Kilo vermenin temel unsurları, her zaman işinize yarayacak, kilo konusunda zorlandığınız her zaman başvurabileceğiniz maddelerden...
261 görüntüleme0 yorum
Burcu Tunç
- 24 Oca 2017
- 2 dk.
Gojiberry ve Zayıflamaya Etkisi
Gojiberry Neden Süper Besin? Uzak doğuda uzun yıllardır hastalık tedavisinde kullanılan goji berry, yüksek besin değeri nedeniyle süper...
109 görüntüleme0 yorum
Burcu Tunç
- 24 Oca 2017
- 2 dk.
Diyet Stresinden Kurtulmanın 7 Yolu
Diyet yapmak ya da sağlıklı beslenmeye çalışmak, plansız olduğunda çalışan kadınların(özellikle annelerin) yaşamını kaosa çevirebilir....
109 görüntüleme0 yorum
Burcu Tunç
- 20 Oca 2017
- 2 dk.
5 Adımda Zahmetsiz Kilo Kaybı
Yeni yıl, yeni yaş, yaz ya da başka nedenle hedeflerinin arasında kilo kaybı varsa, son birkaç haftadır hızlı kilo kaybı ve detoks...
124 görüntüleme0 yorum
Burcu Tunç
- 18 Oca 2017
- 1 dk.
Sağlıklı Yaşam Önerileri
Sağlıklı olmak için her gün alacakaranlıkta yürüyüşe çıkmak ya da sadece salata yemek zorunda değilsin. Birkaç küçük değişiklikle daha...
182 görüntüleme0 yorum
Burcu Tunç
- 7 Oca 2017
- 1 dk.
SAÄžLIKLI OFÄ°S ATIÅžTIRMALIKLARI
Ofiste sağlıksız beslenmekten şikayet edenler, ara öğünlerde aynı besinleri yemekten sıkılanlar için sağlıklı ofis atıştırmalıkları....
103 görüntüleme0 yorum
Burcu Tunç
- 6 Ara 2016
- 2 dk.
ÇORBA DETOKSU
Merhaba! Hava soğudu ve çorba sezonu açıldı. Bugünkü sloganım ''çorba iç, ince kal'' . Kilo vermeye veya kilonuzu korumaya çalışıyorsanız...
1.128 görüntüleme0 yorum
Burcu Tunç
- 21 Kas 2016
- 2 dk.
3 FARKLI HURMALI SALATA TARÄ°FÄ°
Herkese Merhaba! Havaların soğumasıyla birlikte tatlı meyvelerin yerini turunçgiller aldı. Bu mevsimde tezgahlarda turunçgillerin yanında...
524 görüntüleme0 yorum
bottom of page