YAZ RESET PROGRAMI
12 Günlük Grup Programı
12 Günde Yaz Düzenini Yeniden Kur, Kilo Verme Sürecine Devam Et
Yaz aylarında ise birçok kişi aynı döngüyü yaşar:
"Az yiyorum ama kilo veremiyorum."
"Düzenim bozuldu, tekrar başlayamıyorum."
"Tatil sonrası toparlanamıyorum."
Aslında çoğu zaman ihtiyacımız olan şey daha fazla kısıtlama değil; doğru bir düzeni yeniden kurmaktır.
Yaz Reset Programı, yazın değişen rutinine rağmen kilo verme sürecine devam etmek ve sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturmak için hazırlandı.
Yaz Reset Programı standart bir liste değildir
✓ Öğün düzeninize
✓ Günlük yaşamınıza
✓ Beslenme alışkanlıklarınıza
✓ Kilo verme hedefinize
göre kişiselleştirilir.
PROGRAM TARİHİ: 20–31 Temmuz 2026
Yaz Reset Programı Katılım Ücreti
Erken kayıt avantajı:
İlk 10 katılımcı için 2000 TL
Standart program ücreti:
2500 TL
Kontenjan sınırlıdır. Kişiye özel beslenme planlarının hazırlanabilmesi için kayıtlar belirli sayıda katılımcı ile sınırlandırılmıştır.
BU GRUP KİMLER İÇİN UYGUN?
-
Yazın düzeni bozulanlar
-
Kilo verme sürecinde duraklama yaşayanlar
-
Tatil döneminde kontrolü kaybetmeden ilerlemek isteyenler
-
Pratik ve ferahlatıcı tariflerle beslenmek isteyenler
PROGRAM KAPSAMINDA:
✓ 12 günlük kişiye özel beslenme planı
✓ Yaz aylarına uygun pratik tarif önerileri
✓ Hafta sonu dengeleme yaklaşımı
✓ Süreci destekleyen yönlendirmeler
PROGRAM NASIL İLERLİYOR?
📌 Hafta içi 5 gün: Kilo verme odaklı beslenme
Yaza uygun, ferah, pratik ve uygulanabilir tariflerle günlük beslenme düzeninizi oluşturuyoruz. Amacımız:
-
Kilo verme sürecini desteklemek
-
Yaz sebze ve meyvelerinden faydalanmak
-
Hazırlaması kolay öğünlerle sürdürülebilir bir düzen kurmak
📌 Hafta sonu: Dengeleme planı
Hafta sonları çoğu kişinin zorlandığı dönemlerdir.
Dışarıda yemek, davetler veya tatil planları olduğunda "bozuldu, artık devam edemem" döngüsüne girmeden nasıl dengeleme yapacağınızı öğreneceğiz.
📌 2. Hafta: Yeniden kilo verme sürecine dönüş
Hafta sonu dengesinden sonra tekrar kilo verme sürecine dönerek programımızı tamamlıyoruz.