VEJETARYEN
2 haftalık program
Vejetaryen diyet grubu, et, tavuk, balık gibi hayvansal et ürünleri tüketmeden dengeli ve besleyici bir beslenme düzeni oluşturmayı hedefleyen bir programdır.
Vejetaryen diyet grubu, bitkisel beslenmeyi denemek, kilo vermek ya da genel sağlık durumunu iyileştirmek isteyen herkes için uygundur
2500₺
PAKET İÇERİĞİ
1. Hafta - Vejetaryen Beslenmeye Uyum: İlk hafta, katılımcılar vejetaryen beslenme ilkelerine alışır ve bitkisel proteinlerle tanışır. Beslenmeye alışmak için başlangıçta daha basit ve bilinen tariflerle başlarlar.
2. Hafta - Besin Çeşitliliği ve Dengeli Tüketim: İkinci haftada, katılımcılar farklı bitkisel protein kaynaklarını keşfeder ve yemeklerde çeşitliliği artırır. Tam tahıllar, baklagiller ve sebzeler dengeli bir şekilde beslenmeye dahil edilir.
