19 günlük ketojenik diyet programı ile kilo verme ve sağlıklı beslenmeye dönüyoruz. Bu diyette amacımız yağları her zamankinden daha hızlı yakmak!

​

  Diyet programı;

​

• günlük ketojenik menüler

      * kahvaltı​

      * öğle

      * akşam

      * atıştırmalık

      * tatlı​

​​

DİYET PROGRAMI

​

Pratik tarifleriden oluşan 19 günlük ketojenik beslenme programı

​

* İlk 5 gün sıkı diyet ile vücudumuzu hızlı yağ yakımına alıştırıyoruz

* takip eden 10 gün ketojenik listemize devam ediyoruz

* son 4 gün ketojenik diyetten, normal beslenme düzenine geçişi öğreniyoruz

 

Hepimiz aynı düzende besleneceğiz. Porsiyonlamayı hedefinize ve vücut yapınıza göre kişiye özel planlayacağım

 

Ben de diyet programında size eşlik edeceğim! 

​

Son başvuru tarihi: 10 Eylül Salı

​​