KETOJENİK DİYET
3 HAFTALIK PROGRAM
Ketojenik diyet grubu, düşük karbonhidrat, yüksek yağ alımına dayanan ve yağ yakımını teşvik eden bir beslenme programıdır. Hızlı kilo kaybı, enerji artışı, insülin dengesi, mental netlik sağlar.
Ketojenik diyet programı karbonhidrat içermeyen hamur işi ve tatlı taklidi tariflerle desteklenir. Diyet sürecinde yoksunluk hissetmezsiniz.
2400₺
PAKET İÇERİĞİ
Program sürecinde katılımcılar, ketojenik diyete adaptasyon konusunda desteklenir ve beslenme düzenleri izlenir. Ketojenik diyetin başında yaşanabilecek "keto gribi" gibi adaptasyon süreçleri hakkında bilgilendirme yapılır ve bunların nasıl üstesinden gelineceği anlatılır.
1. hafta: uyum dönemi + ketojenik tarifler
2. hafta: ketozise giriş ve yağ yakımı
3. hafta: hızlı kilo kaybı ve istikrar
Ketojenik diyet, özellikle kilo vermek, enerji seviyelerini dengelemek ve metabolizmayı desteklemek isteyenler için etkili bir diyet programıdır.
